Sicurezza, consapevolezza, autocontrollo. Sono le tre parole con cui l'ASD Ki Kai Dojo presenta il proprio corso di difesa personale, che per tutto il mese di settembre 2026 si può provare gratuitamente.
Quando e dove
- Giorno: ogni mercoledì di settembre
- Orario: 20.30 – 22.00
- Dove: Scuola Primaria "Tina Anselmi" — Via IV Novembre, 30 – Carbonera
Per informazioni e prenotazioni il riferimento è il 349 563 0438.
Adatto a tutti
Il corso è aperto a uomini e donne di ogni età, senza requisiti di partenza e senza esperienza precedente di arti marziali. Non è un corso per atleti: è un corso per persone che vogliono sapere come comportarsi se un giorno dovessero trovarsi in difficoltà.
Cosa si impara
Il lavoro si muove su quattro fronti, che vanno di pari passo:
- Migliora la sicurezza — tecniche efficaci e concrete per proteggersi.
- Aumenta la consapevolezza — controllare la mente e gestire lo stress, perché la prima difesa è riconoscere in tempo una situazione di pericolo.
- Rafforza corpo e spirito — la forma fisica migliora, e con essa l'autostima.
- Allena il rispetto — un ambiente sano, inclusivo e motivante, con l'etichetta del dojo che vale per tutti.
Tecniche pratiche, approccio realistico, istruttori qualificati: niente coreografie, ma gesti semplici che funzionano sotto pressione.
Vieni a provare
Un mese intero per capire se fa per te, senza spendere nulla e senza impegno. La tua sicurezza inizia da qui.
Oss!
